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くみこにっき

3日坊主も120回やれば1年

昨日、私の糖尿の薬とダンナの背中の痛み・腹痛の薬をもらいに、いつものKWSK内科へ。3ヶ月に1回くらいはちゃんと先生の診察を受けるのだが、年末なので昨日がその日でありました。

診察前に血圧と体重を計るのだけれど、私がなんと4kg増。げげっ!!

最近、よく食べるからなー。ケーキもいちご大福もガンガン食べてるし…

しかし4kg…

で、これからウォーキングをちゃんとやりましょう、と。

マーチが体を壊してから、夜の散歩がグッと短くなったし、最近私もナルクの活動が多くて農園にもあまり行かないし、運動不足なのは間違いない。

「腰回し」だの「運動貯金」だの「エアー縄跳び」だのと色々初めては続かないのだが、種目としては続かないが「何らかの運動」とすればかなり前から休み休み続けていることになる。

近代10種競技と考えてこれでよろしいことにする。

で、今日はセンセー達をがんセンターに送っていった帰りに図書館に行き、駐車時間がまだ1時間ほど残っていたのでこれをウォーキングに当てることにした。

図書館から白滝公園を通り、桜川沿いから大社前に出て文盛堂で本を買って赤橋から芝本町を通ってまた白滝公園の中を抜けて図書館へ。これで約40分、4000歩。今日はハイヒールだったので埒があかなかったが、スニーカーならもっと楽だっただろう。
「水の街三島」なので、どこの流れも美しい。
3日坊主も120回やれば1年_c0260570_13592014.jpg




by kumikonikki | 2014-12-26 13:59

悪性リンパ腫R-CHOP→CHASER→大量抗がん剤投与+自家移植→最初のベンダムスチン→二度目のベンダムスチンで今第5寛解中の病状および日々雑感です。
by kumikonikki
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